Problemas de pareja: ¿Puede una relación volver a la normalidad después de una infidelidad?

Last Updated on septiembre 18, 2024 por Isabella Echeverria

Ah, sí, la pregunta de siempre: ¿puede una relación volver a la normalidad después de una infidelidad y de los problemas de parejas? Desde que existen las relaciones, existen los problemas de parejas, incluyendo la infidelidad. Para algunas parejas, los problemas de parejas, como la infidelidad, se consideran un punto sin retorno, el acto imperdonable que lleva a una dolorosa y rápida ruptura. Para otras parejas, sin embargo, los problemas de parejas, como la infidelidad, son simplemente un obstáculo en la relación, algo que pueden superar eventualmente.

En una sociedad digital como la que vivimos hoy en día, lo que constituye una infidelidad y agrava los problemas de parejas es un poco más difuso. En algunos casos, depende de cada persona, pero el hecho sigue siendo que la infidelidad es terrible y agrava los problemas de parejas. Y como si ya no fuera bastante difícil, las aplicaciones de citas y otras tecnologías solo han aumentado los casos de infidelidad y los problemas de parejas, haciendo más difícil la situación para las parejas en todas partes.

Cada relación, persona y circunstancia es, por supuesto, diferente, pero si te estás preguntando si tu relación puede volver a la normalidad después de una infidelidad y de los problemas de parejas, estás en el lugar adecuado.

¿Estás pasando por problemas de pareja? ¿Cómo podría funcionar?

Seamos realistas: decir que terminarías con tu pareja si te engañara es mucho más fácil que hacerlo en realidad, especialmente cuando se enfrentan problemas de pareja. ¿Consejos sobre relaciones? Puede haber varias razones por las que dudes en terminar la relación, ya que cada relación es diferente. Sea cual sea el caso, hay ciertas cosas que deben discutirse y manejarse sin importar qué.

¿Si tú fuiste infiel?

Si realmente quieres que la relación tenga una oportunidad después de una infidelidad, presta atención. Se recomienda que tú y tu pareja se sienten y hablen de todo. Permite que tu pareja haga todas las preguntas que tenga sobre la situación. No te apresures, esto puede llevar una conversación o varias. Ten en cuenta que toda la dinámica de la relación ahora es diferente; ha cambiado.

La confianza se ha roto, y tu pareja ahora tiene problemas para discernir qué es real y qué no lo es (incluso podrían considerar hacerte una prueba de detector de mentiras). En este caso, hay algunas opciones a considerar: hablarlo juntos e intentar solucionar la relación por cuenta propia, decidir «reiniciar» la relación y empezar de nuevo (dejando atrás todos los problemas de la versión anterior de la relación), y/o buscar orientación profesional de un consejero/terapeuta.

Cuando engañas a tu pareja, no hay manera de saber exactamente cómo reaccionará o se sentirá en el futuro. No puedes culparlos por sentir lo que sienten como resultado de algo que tú hiciste. Esto no solo les afecta en tu relación, sino que también podría causar problemas en sus futuras relaciones. No poder confiar en alguien o discernir qué es real y qué no lo es puede ser extremadamente difícil de procesar mentalmente.

¿Si ellos fueron infieles? ¿Qué sigue?

Este también es un buen momento para reflexionar sobre tu relación antes de la infidelidad y los problemas de pareja. ¿Consejos sobre relaciones? ¿Era una buena relación? ¿Te trataba bien tu pareja? ¿Siempre hubo plena confianza en tu pareja antes de que ocurriera la infidelidad? Tómate un tiempo para pensar en cualquier otra señal que hayas podido pasar por alto en el pasado o simplemente evalúa la relación en su totalidad. Una gran cosa a considerar ahora es a ti mismo: ¿qué te beneficiará más, quedarte con ellos o dejarlo?

Por duro que sea pensarlo o decirlo, pregúntate por qué tu pareja te engañaría. ¿Les importas tú y tu relación? ¿Les falta respeto hacia ti y la relación? ¿Hay algo más en juego/un problema subyacente?

La realidad de la situación es que ambos hicieron un compromiso serio el uno con el otro y ahora está roto. Si decides trabajar en tu relación y quieres ver dónde está, O si has estado trabajando para superar esto juntos por algún tiempo, prueba la fuerza de tu relación y mira hasta dónde han llegado.

La buena noticia

Simplemente, la única manera de que la relación tenga una oportunidad es que la infidelidad se detenga. ¿Consejos sobre relaciones? La honestidad en la relación también tiene que aumentar, y la confianza debe ser reconstruida. Sin embargo, puede haber un aspecto positivo. Varios terapeutas de pareja dicen que las parejas que logran sobrevivir a la infidelidad pueden superar cualquier otro obstáculo que se les presente en su relación.

Según ellos, la disposición a superar algo así en una relación demuestra devoción, una dinámica más lógica dentro de la relación y la capacidad de examinar los síntomas de la situación en lugar del acto de infidelidad en sí. Si tu relación logra sobrevivir a la infidelidad, ¡felicidades! Eres uno de los muy pocos.

Por qué podría no funcionar

Estadísticamente hablando, las probabilidades de que una relación sobreviva a la infidelidad son muy bajas. Un estudio realizado por GQ reveló que «solo alrededor del 16 por ciento de las parejas que habían experimentado infidelidad pudieron resolverlo». ¿Consejos sobre relaciones? Parece bajo, ¿verdad? Bueno, solo para verificar, nosotros mismos realizamos un pequeño estudio. Nuestra encuesta entre 12 adultos jóvenes de 20 a 24 años reveló que solo el 17 por ciento (dos personas) estuvo de acuerdo en que había esperanza de reparar la relación.

Sin embargo, su definición de que la relación volviera a ser «normal» implicaba un nuevo estado normal. Ambos dijeron que la relación ya no podía continuar como lo había estado haciendo anteriormente. En cambio, había que construir una nueva.

Ambas personas también afirmaron que incluso si la relación se salvaba con éxito, la confianza completa en el compañero que fue infiel nunca se restauraría completamente. Tiene sentido, ¿verdad? Incluso si durante el resto de la relación cada persona es completamente fiel y honesta, nuestras mentes nos juegan una mala pasada y cuestionan cada palabra y acción en adelante.

La respuesta eres tú

Si sigues leyendo esto, probablemente hayas decidido terminar la relación y comenzar el proceso de curación. Es importante recordar que las acciones de tu pareja no te definen; lo que sucedió no es por quien eres. Es comprensible que de repente sientas una falta de confianza, baja autoestima, te cuestiones a ti mismo/a y/o a tu relación, y en general te sientas herido/a y traicionado/a. Es crucial tomarte tiempo para ti mismo/a, independientemente de si decides o no salvar tu relación. ¿Puede una relación volver a la normalidad después de una infidelidad?

Una vez más, asegúrate de hablar sobre cómo te sientes con tus seres queridos, tu pareja o un terapeuta. Es extremadamente importante volver a estar en buenos términos contigo mismo/a primero para poder tener después una relación normal y de confianza.

Conclusión

Sobrevivir a la infidelidad y los problemas de pareja es algo difícil, sin duda. Al final del día, nadie quiere creer que su pareja les sería infiel. A pesar de la traición, lo más importante es ponerte a ti mismo/a primero/a: tu corazón, tu mente y tu felicidad. ¿Consejos sobre problemas de pareja? Aunque hemos aprendido que muchas cosas son más fáciles de decir que de hacer, la prioridad después de la infidelidad en tu relación debería ser solo tú.

No temas comenzar de nuevo con alguien nuevo o estar soltero/a por un tiempo. A veces, la mejor medicina para sanar tus heridas y superar los problemas de pareja es el tiempo. Pronto, volverás a enamorarte de ti mismo/a y quizás incluso de alguien más. Ya sea que elijas intentarlo de nuevo o tomar caminos separados, hazlo por ti y por tu propio bienestar. Y recuerda, no tengas miedo de hablar sobre los problemas de pareja con personas en quienes confíes o con profesionales de la salud mental.